由于早晨喝浓度过高的茶水有必定的概率会导致脱钙，还有或许会引起心率动摇反常，也不能喝隔夜茶，不过能够喝点淡茶水。

  白开水没有一点热量，不必消化就能被人们的身体吸收，不只能有用弥补体内水分，还能够让血液敏捷得到稀释，促进血液循环，让人更快地清醒过来。

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