很多人对艾滋病的防备认识不强，感觉自己不会那么倒运，以至于感染了也浑然不知，没有及时医治，使病况不断恶化，严峻缩短生存期。那么，怎么样来判别自己有没有得艾滋病？

  ① 要看有没产生高危行为。艾滋病最主要的传达方法是性触摸，常见的高危要素有：多个伴侣、伴侣感染了艾滋病、男男行为、不标准运用安全套等。

  ② 要看有没再次呈现疑似艾滋病的症状。尽管艾滋病的确诊不能只靠症状，但如果在高危行为后的2~3周左右呈现发热、咽喉胀痛、全身不适、头痛、乏力等症状，就要及时去相关组织做HIV抗体检测，或许购买试纸进行自测。

  艾滋病并不可怕，可怕的是咱们没自我维护的认识。防备艾滋病，一定要远离高危行为，做好安全措施，一旦自觉有感染的危险，72小时内就要服用PEP药物及时进行阻断，下降感染危险。