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  （2）由钢铁国际猛水涌边COBIE CAFE 玻璃屋爱心资助的价值230元3人正餐套餐。

  一个人一次献血200毫升～400毫升，只占总血量的5-10%，献血后人体造血功用会愈加旺盛，加快血细胞的生成，以习惯机体的需求。献血后，先是血浆中的水份和无机盐类在12小时内由组织液透入血管而得到弥补；其次，在一天左右时刻内，血浆蛋白浓度能康复；红细胞康复相对较慢，约需求2周左右时刻，也可补足失掉的红细胞。接连2次定时献血的时刻距离只需满6个月，不仅对身体无害，还能下降血液粘稠度，下降心脑血管疾病的产生率，有利于人体免疫细胞的再生与活泼，增强机体免疫力。

  无偿献血者献血200毫升及以上的，自己临床用血时免交血液收集、贮存、别离、查验等费用；无偿献血者献血累计600至1000毫升（含1000毫升）的，其爱人和直系亲属临床用血时，算计不超越献血总量2倍规模的，免交前项规则的费用；无偿献血者献血累计超越1000毫升的，其爱人和直系亲属临床用血时，免交前项规则的费用。

  当血液粘稠度处于较高水平常，适量献血，特别是适量捐赠血液中的有构成分，可有用地下降血液粘稠度，改进微循环，防备脑梗塞等多种疾病。

  很多研讨根据成果得出：献血对心脑血管体系有杰出的推进效果，对削减心脑血管病的发病率具有活跃的防备效果。

  有些人的血脂一向处在较高的水平，俗称“血稠”。血稠的成果便是脂肪一层层附着在人体的血管壁上，终究导致动脉硬化，血管弹性下降，构成心脑血管病。而常常按规则时限献血，削减了体内一部分粘稠的血液，再经过正常的饮水，填充了血容量，使血液天然稀释，血脂就会跟着下降，也就减轻了动脉硬化的危险。

  铁质是人体必不可少的元素之一，但现代医学研讨证明，铁质超越正常值的10％，患癌症的时机就会添加。较好的办法是经过献血扫除过多的铁质，以下降癌症的发病率，男人定时献血有利于下降体内的铁元素。至于女士，因为月经期间的生理现象，所以铁质过高的状况较少产生。

  坚持长时间适量献血的人，因为骨髓造血体系不断遭到激起，新鲜血细胞的份额显着高于未献过血的人。查询的终究成果表明：献血总量较多的人存活年纪也较长，坚持长时间适量献血的人脑筋会更清醒、更健康、长命。

  无偿献血者用自己的血液连续、挽救了别人的生命，使心灵得到净化和安慰，使心境平缓，人生愈加充分。

  1、献血年纪：初次献血者18-55周岁（屡次献血者可延至60周岁），体重：女人≥45公斤，男性≥50公斤，身体健康。

  7、有必要带着身份证或有用身份证明（身份证作为献血者建档及日后用血报销的仅有根据）。

  10、在献血时，一定要遵从医务人员的辅导。进行献血前一系列的体检和血液化验。假如体重、血压、血型、肝功用不合格的话，是不能够献血的。